Инвалидизация (психологическая)
Определение
Процесс отрицания, отвержения или высмеивания чувств, мыслей и переживаний другого человека. Является формой психологического насилия и сильно подрывает самооценку и доверие к себе.
Примеры
На жалобу "Мне грустно" партнер отвечает: "Не выдумывай, у тебя нет причин для грусти". Это — инвалидизация.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.