Инцидент (в контексте ПТСР)
Определение
Единичное или повторяющееся травмирующее событие, которое выходит за рамки обычного человеческого опыта и вызывает интенсивный страх, ужас или беспомощность.
Примеры
Автомобильная авария, нападение, стихийное бедствие — все это может быть травмирующим инцидентом.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.