Интернализация
Определение
Синоним интериоризации, но с акцентом на усвоение не только норм, но и конфликтов, критики, которая превращается во "внутреннего критика".
Примеры
Ребенок, который постоянно слышал в детстве "ты неумеха", интернализирует это послание, и у него формируется стойкое чувство собственной некомпетентности.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.