Инструментальный рефлекс (Инструментальное научение)
Определение
Тип научения, при котором определенное действие (реакция) подкрепляется его последствиями. Теория Б.Ф. Скиннера. Лежит в основе многих методик модификации поведения.
Примеры
Крыса нажимает на рычаг, чтобы получить еду. Ее действие инструментально для достижения цели.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.