Инсайт в психотерапии
Определение
Понимание клиентом истинных, часто неосознаваемых причин своих проблем, эмоций и моделей поведения. Отличается от бытового инсайта глубиной и связью с прошлым опытом.
Примеры
В ходе терапии клиент осознает (получает инсайт), что его недоверие к партнерам родом из детства, где он пережил предательство друга.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.