Инсайт-ориентированная психотерапия
Определение
Направление психотерапии, в котором основной целью является достижение клиентом понимания (инсайта) причин его проблем. К этому направлению относят психоанализ, психодинамическую терапию.
Примеры
В инсайт-ориентированной терапии терапевт интерпретирует сны клиента, чтобы помочь ему осознать бессознательные конфликты.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.