Индекс субъективного благополучия
Определение
Показатель, отражающий оценку человеком своей собственной жизни по когнитивным (удовлетворенность жизнью) и аффективным (преобладание положительных эмоций) критериям.
Примеры
Опросники, измеряющие индекс субъективного благополучия, спрашивают не только "Довольны ли вы жизнью?", но и "Как часто вы чувствуете радость, грусть?".
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.