Гуманистическая психотерапия
Определение
Обобщающий термин для направлений психотерапии, выросших из гуманистической психологии (например, клиент-центрированная терапия К. Роджерса, экзистенциальная терапия). Фокус на личностном росте, самоактуализации и текущем переживании.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.