Горе-работка (Griefwork)
Определение
Более современный синоним "работы горя", подчеркивающий, что переживание утраты — это не пассивное страдание, а активный внутренний труд, требующий времени и усилий.
Примеры
Человек, переживающий утрату, сознательно выделяет время для того, чтобы оплакать близкого, пересмотреть фотографии, написать ему письмо — это и есть элементы "горе-работки".
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.