Гипноз
Определение
Измененное состояние сознания, характеризующееся сужением объема внимания и повышенной внушаемостью. Используется в терапии для доступа к бессознательным ресурсам, работы с травмой и изменения нежелательных моделей поведения.
Примеры
Человеку, желающему бросить курить, в состоянии гипноза могут даваться постгипнотические внушения, вызывающие отвращение к вкусу сигарет.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.