Гипнопедия (обучение во сне)
Определение
Метод обучения, предполагающий прослушивание учебного материала во время сна. Эффективность его для запоминания сложной информации научно не доказана, хотя некоторые исследования показывают возможность закрепления простых ассоциаций в фазе медленного сна.
Примеры
Студент включает запись с иностранными словами, надеясь их запомнить, пока спит. Научное сообщество относится к этому скептически.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.