Феномен выученной беспомощности
Определение
Состояние человека или животного, при котором индивид не пытается улучшить свое положение, даже когда у него есть такая возможность, потому что ранее неоднократно терпел неудачу.
Примеры
Ученик, который, несмотря на все усилия, получал плохие оценки по математике, перестает даже пытаться решать задачи, заранее уверенный в провале.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.