Экзистенциальная психология
Определение
Направление в психологии, которое фокусируется на вопросах человеческого существования: смысл жизни, свобода, ответственность, одиночество, смерть. Изучает, как confrontation с этими "данностями" влияет на личность и психическое здоровье.
Примеры
Психолог в экзистенциальном подходе поможет клиенту, переживающему кризис, не найти "готовый" смысл, а исследовать его собственную свободу и ответственность для создания собственных значений.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.