Эго-защитные механизмы
Определение
Бессознательные психологические стратегии, используемые Эго для снижения тревоги и защиты от внутренних конфликтов и непереносимых мыслей или чувств.
Примеры
Студент, проваливший экзамен, объясняет это несправедливыми вопросами (рационализация), вместо того чтобы признать, что не подготовился.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.