Дистимия (Стойкое депрессивное расстройство)
Определение
Хроническое, менее острое, но длительное (не менее двух лет) расстройство настроения, характеризующееся подавленностью, пессимизмом и отсутствием энергии.
Примеры
«Она жила с дистимией 12 лет: ее жизнь была окрашена в серые тона, она редко смеялась и всегда ожидала худшего, но при этом могла функционировать и работать».
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.