Дебрифинг (Психологический дебрифинг)
Определение
Метод групповой психологической работы, направленный на снижение психологического напряжения и профилактику ПТСР у людей, переживших травматическое событие. В настоящее время его эффективность и безопасность подвергаются сомнению.
Примеры
«После крупной аварии с сотрудниками был проведен кризисный дебрифинг, чтобы они могли выразить свои чувства и обсудить пережитый стресс».
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.