Дебрифинг критический инцидент
Определение
Структурированная групповая беседа, проводимая с людьми, пережившими травматическое событие, вскоре после него. Цель — снизить острый стресс и предотвратить развитие ПТСР. Важно: в настоящее время его эффективность ставится под сомнение, а в некоторых случаях он может навредить.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.