Дальнейшее исключение (в гештальт-терапии)
Определение
Процесс, при котором человек, уже осознавший свою неудовлетворенную потребность («фигуру»), сознательно отказывается от ее немедленного удовлетворения в данном контексте, чтобы достичь более важной цели. Это признак зрелости, в отличие от дезактуализации.
Примеры
«Клиент, осознав свой гнев на начальника, выбирает стратегию дальнейшего исключения — не высказывает все прямо сейчас на совещании, чтобы не сорвать важный проект, а планирует конструктивный разговор позже».
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.