Человеко-центрированный подход (Клиент-центрированный подход)
Определение
Направление в психотерапии и консультировании, разработанное Карлом Роджерсом. В его основе лежит убеждение, что у самого человека есть внутренние ресурсы для роста и решения своих проблем. Роль терапевта — создать эмпатическую, безусловно-позитивную и конгруэнтную среду для их активации.
Примеры
Психолог, работающий в человеко-центрированном подходе, не дает советов, а помогает клиенту самому понять свои чувства и найти выход, внимательно слушая и отражая его переживания.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.