Челлендж (Вызов)
Определение
В современной психологии, особенно в контексте мотивации и личностного роста, — задача или ситуация, которая требует мобилизации ресурсов и ведет к развитию. Противопоставляется рутине и стрессу.
Примеры
Для одного человека публичное выступление — это непереносимый стресс, для другого — интересный челлендж, который помогает ему отточить навыки и получить новый опыт.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.