Блокада самопринятия
Определение
Состояние, при котором человек не способен принять себя, свои желания, эмоции или ограничения. Часто проявляется в низкой самооценке, критике себя и внутреннем конфликте.
Примеры
Человек считает свои творческие идеи «плохими» и постоянно сравнивает себя с другими, не позволяя себе радоваться собственным достижениям.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.