Блокада самоконтроля
Определение
Временная потеря способности контролировать свои эмоции, поведение или импульсы. Может возникать при стрессе, сильном гневе, панике или эмоциональной перегрузке.
Примеры
Человек в разгар ссоры кричит и бросает вещи, хотя обычно умеет держать себя в руках.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.