Блокада энергии
Определение
Состояние, при котором человек ощущает внутреннюю усталость и апатию, неспособность мобилизовать силы для действия. Может быть результатом стресса, эмоциональной перегрузки или психосоматических проблем.
Примеры
После нескольких недель интенсивной работы человек не может сосредоточиться на привычных задачах и постоянно чувствует усталость.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.