Аутоагрессия (Самоагрессия)
Определение
Форма агрессивного поведения, направленная на самого себя. Проявляется в самоповреждении (порезы, ожоги), самообвинении, провоцировании ситуаций, ведущих к страданию.
Примеры
Подросток после ссоры с родителями начинает резать себе предплечья, чтобы физической болью заглушить невыносимые душевные переживания.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.