Агрессия
Определение
Поведение или эмоция, направленная на нанесение ущерба другому человеку, объекту или себе. Может быть физической, вербальной, пассивной или скрытой. В психологии различают здоровую (контролируемую) и деструктивную агрессию.
Примеры
Ребенок толкает другого на игровой площадке, когда хочет игрушку (импульсивная агрессия). Взрослый спортсмен использует энергию гнева в тренировке без вреда другим (контролируемая агрессия).
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.