Аффективное выгорание
Определение
Состояние эмоционального истощения, потери мотивации и интереса к работе или деятельности, часто возникающее у специалистов, работающих с людьми (врачи, психологи, учителя).
Примеры
Психолог после нескольких лет интенсивной работы с травмированными клиентами чувствует апатию, усталость и сниженное эмоциональное участие в сессиях.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.