Аддиктивное поведение
Определение
Поведение, направленное на удовлетворение зависимых потребностей, несмотря на вредные последствия. Может проявляться в алкоголизме, игровой зависимости, переедании или постоянной прокрастинации.
Примеры
Человек знает, что игра в казино приводит к финансовым потерям, но не может остановиться и играет снова и снова, теряя деньги и время.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.