Приемы Online Пн-Пт: 9-22
+7 (993) 620-29-51
Пн-Пт: 9-22

СТАТЬИ
И МАТЕРИАЛЫ

Полезные материалы по психологии, зависимостям и созависимости. Практические советы от профессионального психолога.

Найдите нужную
статью для
развития

КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ

Найдено 21 статей

Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Кризисные состояния 5 минут

Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль

Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоционально…

24.10.2025
Подробнее
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Личностное развитие 6 минут

Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью

Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощ…

24.10.2025
Подробнее
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Самооценка 6 минут

Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком

Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.

24.10.2025
Подробнее
Стадии переживания горя: как помочь себе пройти через утрату
Кризисные состояния 6 минут

Стадии переживания горя: как помочь себе пройти через утрату

Как преодолеть горе? Узнайте о стадиях переживания утраты и способах помочь себе в этом процессе.

24.10.2025
Подробнее
КАМЕНЬ-ИЗГОЙ И ВНУТРЕННИЙ КРИСТАЛЛ
Сказки 4 минуты

КАМЕНЬ-ИЗГОЙ И ВНУТРЕННИЙ КРИСТАЛЛ

Вит и Тата встречают Камень-Изгой, над которым все смеются. Они узнают, что истинная красота скрыта …

23.10.2025
Подробнее
Эмоциональный интеллект: как развить навык понимания своих и чужих эмоций
Личностное развитие 5 минут

Эмоциональный интеллект: как развить навык понимания своих и чужих эмоций

Узнай, как улучшить понимание эмоций себя и других. Развивай эмоциональный интеллект для успешных от…

22.10.2025
Подробнее
Паническая атака: что это такое и как помочь себе в момент приступа
Самопомощь 7 минут

Паническая атака: что это такое и как помочь себе в момент приступа

Узнай, как распознать и преодолеть паническую атаку. Помощь себе в сложный момент.

22.10.2025
Подробнее
Синдром самозванца: почему успешные люди чувствуют себя мошенниками
Самооценка 5 минут

Синдром самозванца: почему успешные люди чувствуют себя мошенниками

Открой тайны синдрома самозванца! Почему успешные люди сомневаются в собственных достижениях? Узнай …

22.10.2025
Подробнее
Созависимые отношения: как распознать и выйти из разрушительного круга
Зависимости 7 минут

Созависимые отношения: как распознать и выйти из разрушительного круга

Как распознать созависимость и выбраться из ловушки разрушительных отношений? Узнай прямо сейчас!

22.10.2025
Подробнее
Личные границы: как научиться говорить "нет" без чувства вины
Отношения 5 минут

Личные границы: как научиться говорить "нет" без чувства вины

Узнай, как установить личные границы и сказать "нет" без вины.

22.10.2025
Подробнее
ОГНЕННЫЙ ДРАКОН ВИТА
Сказки 4 минуты

ОГНЕННЫЙ ДРАКОН ВИТА

Когда в Вите проснулся Дракон Гнева, Тата показала, что его огонь можно направить на добрые дела. Ск…

18.10.2025
Подробнее
Тревожное расстройство: как отличить норму от патологии и когда обращаться к специалисту
Психическое здоровье 5 минут

Тревожное расстройство: как отличить норму от патологии и когда обращаться к специалисту

Как различить тревожность и тревожное расстройство? Узнай, когда стоит обратиться за помощью специал…

18.10.2025
Подробнее
Родительское выгорание: как восстановить силы и снова получать удовольствие от родитель...
Семейная психология 7 минут

Родительское выгорание: как восстановить силы и снова получать удовольствие от родитель...

Как избежать родительского выгорания и снова полюбить родительство? Узнайте секреты восстановления с…

18.10.2025
Подробнее
Прокрастинация: почему мы откладываем дела и как наконец начать действовать
Прокрастинация 5 минут

Прокрастинация: почему мы откладываем дела и как наконец начать действовать

Почему мы все откладываем дела? Узнай причины и способы борьбы с прокрастинацией.

18.10.2025
Подробнее
Сепарация от родителей: как стать взрослым и сохранить хорошие отношения
Родители 6 минут

Сепарация от родителей: как стать взрослым и сохранить хорошие отношения

Как перейти из роли ребенка в мир взрослых, сохраняя гармонию с родителями? Узнай ответы в статье!

18.10.2025
Подробнее
Когда тело кричит: как психосоматика объясняет частые простуды и хронические боли
Психосоматика 5 минут

Когда тело кричит: как психосоматика объясняет частые простуды и хронические боли

Узнай, почему твое тело кричит: психосоматика и здоровье.

17.10.2025
Подробнее
ТУМАН ТРЕВОГИ И ФОНАРЬ ПРИСУТСТВИЯ
Сказки 4 минуты

ТУМАН ТРЕВОГИ И ФОНАРЬ ПРИСУТСТВИЯ

Вит и Тата учатся справляться с тревогой, зажигая Фонарь Присутствия. Сказка о том, как жить здесь и…

15.10.2025
Подробнее
Низкая самооценка: откуда берутся корни и как начать себя ценить
Самооценка 4 минуты

Низкая самооценка: откуда берутся корни и как начать себя ценить

Открой корни низкой самооценки и научись ценить себя.

15.10.2025
Подробнее
Экзистенциальный кризис: не тупик, а порог. Как найти опору, когда рушатся смыслы
Кризисные состояния 6 минут

Экзистенциальный кризис: не тупик, а порог. Как найти опору, когда рушатся смыслы

Как не потеряться в мире без смысла? Решения в экзистенциальном кризисе.

15.10.2025
Подробнее
Кризис 3 лет: не испытание, а становление. Как помочь ребенку и себе пройти этот важный этап
Детская психология 6 минут

Кризис 3 лет: не испытание, а становление. Как помочь ребенку и себе пройти этот важный этап

Как помочь ребенку в кризисный период? Узнайте, как сохранить спокойствие и поддержать малыша.

15.10.2025
Подробнее