Приемы Online Пн-Пт: 9-22
+7 (993) 620-29-51
Пн-Пт: 9-22

СТАТЬИ
И МАТЕРИАЛЫ

Полезные материалы по психологии, зависимостям и созависимости. Практические советы от профессионального психолога.

Найдите нужную
статью для
развития

КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ

Найдено 38 статей

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем
Тревога и страхи 6 минут

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем

Как перестать беспокоиться о будущем? Решение в статье!

26.11.2025
Подробнее
Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться
Прокрастинация 7 минут

Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться

Открой секреты прокрастинации! Узнай, как переиграть лень с помощью 7 психологических приемов.

26.11.2025
Подробнее
Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного
Перфекционизм 5 минут

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Как перестать требовать от себя невозможного? Разберись с перфекционизмом в новой статье!

26.11.2025
Подробнее
Чувство "я-ошибка": как исцелить ощущение собственной неполноценности
Самооценка 4 минуты

Чувство "я-ошибка": как исцелить ощущение собственной неполноценности

Исцели чувство "я-ошибка" и обрети гармонию с собой.

26.11.2025
Подробнее
Колесо жизненного баланса: инструмент для диагностики и гармонизации жизни
Саморазвитие 6 минут

Колесо жизненного баланса: инструмент для диагностики и гармонизации жизни

Узнай свой жизненный баланс с помощью колеса жизни. Гармонизируй свою жизнь!

26.11.2025
Подробнее
Жизненные ценности: компас вашей личности и источник смысла
Саморазвитие 7 минут

Жизненные ценности: компас вашей личности и источник смысла

Откройте компас своей личности и найдите источник смысла в статье о жизненных ценностях.

26.11.2025
Подробнее
Отрицание как защита: почему зависимые не видят своей проблемы
Зависимости 5 минут

Отрицание как защита: почему зависимые не видят своей проблемы

Почему зависимые не видят своей проблемы? Разгадай тайну отрицания как защиты в новой статье.

26.11.2025
Подробнее
Страх близости: почему я одновременно хочу отношений и бегу от них
Отношения 5 минут

Страх близости: почему я одновременно хочу отношений и бегу от них

Чувство страха и желание близости: почему мы так противоречиво относимся к отношениям? Погружаемся в…

26.11.2025
Подробнее
Колесо эмоций Плутчика: как разобраться в палитре своих чувств
Эмоциональный интеллект 4 минуты

Колесо эмоций Плутчика: как разобраться в палитре своих чувств

Разгадай свои эмоции с помощью колеса Плутчика. Узнай, как понять свои чувства и управлять ими.

09.11.2025
Подробнее
Дневник эмоций: как вести и зачем он нужен для психологического здоровья
Самопомощь 6 минут

Дневник эмоций: как вести и зачем он нужен для психологического здоровья

Узнай, как ведение дневника эмоций помогает укрепить психологическое здоровье.

09.11.2025
Подробнее
Пирамида Маслоу: что это такое на самом деле и как ее применять в жизни
Личностное развитие 4 минуты

Пирамида Маслоу: что это такое на самом деле и как ее применять в жизни

Открой для себя тайны Пирамиды Маслоу и примени их в повседневной жизни.

07.11.2025
Подробнее
ИИ и конец творчества: что будет двигать человеком в новую эпоху?
Кризисные состояния 6 минут

ИИ и конец творчества: что будет двигать человеком в новую эпоху?

Когда ИИ отнимет у нас творчество, что останется людям? Психологи, философы и историки о величайшем …

07.11.2025
Подробнее
ТЕНЬ, КОТОРАЯ ДЕЛАЛА ВИТА САМИМ СОБОЙ
Сказки 6 минут

ТЕНЬ, КОТОРАЯ ДЕЛАЛА ВИТА САМИМ СОБОЙ

Вит хотел избавиться от Тени, но понял: именно наши "неидеальные" черты делают нас целыми и настоящи…

03.11.2025
Подробнее
Работа со страхами: как перестать бояться и начать действовать
Тревога и страхи 5 минут

Работа со страхами: как перестать бояться и начать действовать

Победи страхи и начни действовать! Узнай, как перестать бояться и достичь своих целей.

03.11.2025
Подробнее
Кризис среднего возраста: не тупик, а возможность перезагрузки
Кризисные состояния 5 минут

Кризис среднего возраста: не тупик, а возможность перезагрузки

Не тупик, а поворотная точка! Как преобразить кризис среднего возраста в новые возможности? Узнай в …

03.11.2025
Подробнее
Детская самооценка: как родители могут помочь ребенку поверить в себя
Детская психология 6 минут

Детская самооценка: как родители могут помочь ребенку поверить в себя

Как помочь ребенку поверить в себя? Исследуйте секреты детской самооценки в новой статье!

31.10.2025
Подробнее
Эмоциональная зависимость в отношениях: как сохранить себя и любовь
Отношения 4 минуты

Эмоциональная зависимость в отношениях: как сохранить себя и любовь

Как избежать потери себя в отношениях? Узнай, как сохранить эмоциональную независимость и любовь.

31.10.2025
Подробнее
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Кризисные состояния 5 минут

Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль

Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоционально…

24.10.2025
Подробнее
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Личностное развитие 6 минут

Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью

Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощ…

24.10.2025
Подробнее
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Самооценка 6 минут

Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком

Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.

24.10.2025
Подробнее